プチ筋69

お仕事終了後エアコンの下でハァハァ~
夏はこれの限ります。
汗は流れん程度に
腕も腹もピクピク
いい感じ
当分はこんな感じで 笑

プチ筋68

あまりもの暑さでご無沙汰してた筋トレ再開
流れる汗が半端じゃないけど
運動量は???
やった気分になれるので
それはそれでいいか 笑

bass8

連休最終日は琵琶湖でプカプカ
それにしてもあかん・・・・
先週同様全く反応無
水質も悪いがポイントも悪い
それ以上に釣り人が下手糞なだけですわ 笑

IMG_0095_1.jpg

ロード6

連休初日はハッピーマンデー!!
午前中はウダウダ私用片付け
先週同様~南湖に
前回ダメダメだったのでその時の教訓
塩分はこまめに補給!!
と言う事で塩キャンディー舐めながらハァハァ~
途中、通り雨に火照った身体を冷却出来、雨に感謝^^
小関峠もサクサクとクリアー出来
BRM400この調子だと参加できそう
後半~御陵辺りでまさやんと遭遇
70歳まじかのおじいさん(失礼)とは思わない
軽やかさで蹴上げをスイスイ上がって行かれ流石!!
目指せまさやんですね^^

ロード5

午前中は琵琶湖に浮いて
昼から自転車で南湖に
それにしても熱い
こんな時間に走るてアホ丸出しですね 笑
前回走ったブルベと同じ症状が
脚が攣り掛ける
俺何してるの前回の反省がまるきり生きてない
塩分足りませんよ
早々コンビニで塩分補給

DSC_0138_convert_20170713101717.jpg

今シーズンの目標だったSR
400㌔と600㌔走れば達成できるけど
今の状態だと???
うぅ・・・悩むな

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Author:ビス
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