プチ筋51

毎度のことですがお仕事終了後プチ筋
やり始めは身体の動きが悪いが
徐々に動くように
若い時はこんな事なかったのに
やっぱり年齢と共に退化してるんですね
この歳になったら筋トレも必要やけど
それよりも柔軟体操もしくは
ラジオ体操がいいかもです。。

プチ筋50

黄砂やpmに反応してるのか
慢性的な鼻づまり
遠い記憶を辿ってみると
小学生の頃、中間休みに
学校の隣の耳鼻科に通ってたな
その頃から鼻炎やったんや。

IMG_0029_1.jpg

鼻に挿入してイビキガ収まったらいいけど
ダメだったらバンドエードで唇ふさぐしかないかな。

プチ筋49

上娘が来週
北関東から慰安旅行で来られる
建築関係の方々のガイドをするらしく
ドックカフェのお客さん個人タクシーの運転手さんの案内で
観光地の下見に
この歳になって何でも自分でしなくてはいけないとは・・・
これも人生ですね。
筋トレから、冷蔵庫にある物で自炊
居てくれてよかったワン娘と夜ご飯。
一人夜ご飯が定番になりそう 笑

MTB8

GW期間中はお仕事という事もあったんですが
体調が優れず、用意しては片付けるの繰り返し
無理して乗っても楽しくないのと
皆さんに迷惑かけたら洒落にならないので
体調が戻ったお休みに山ライドに

コースのほうは走りなれたホームトレイルに
新緑がとても気持ちいい
蜘蛛の巣がなかったら最高なんですが(笑)

IMG_0028_1.jpg

プチ筋48

こどもの日は地元のお祭り
寄付は回って来られますが
お御輿は来ません。
そうかといって見学にも行かないので
どうでもいいんですが
隣の神社のお祭りは
宮司さんの都合でキャンセルになったそう
それはそれで笑う
いろいろあるんでしょうな
そんなお祭りの〆は何時もの筋トレ123

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