夜ラン17

布団から出られず朝ライド参加出来なかったので
お仕事終了後サクサクと用意し夜ランにレッゴー
定番~鴨川側道北上!
走り始めると痛い足首も、温まってくると無問題
膝の痛みもなくなったので、このまま何処でも走っていけそう
いい気分だったので90分走れ、いい汗かいて満足^^
出町柳下がる川端通リで、ネズミ捕りのレーダー担当してた警官に
歩道上に設置されたスピードガン暗くて気付かないから
工事現場に使われる赤の点滅は要るでと言ったら、すみませんと
思わず、寒いのに大変ですね頑張って下さいと
発する言葉て、大事だなと再確認した夜でした。

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