夜ラン11

下娘のお誘い受け
またなんで、走るのと聞けば
近々体育際が有るらしくその準備だそう

定番~鴨川側道をヒラヒラ四条大橋までアップ
復路はインターバルで、吐きそう・・・
接戦かなと思ったけど、全く歯が立たず
下娘の成長が嬉しい半面、弱体した自分に~とほほ
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