山三昧

今朝は5人で男岩に・・・
そんしくん。tasanoさん。mineさん。ぶらいあんさん。私~盛況!

トレールまでのアプローチ、来週のレース話で盛り上がり
1本目の川で、そんしくん前転しいっそう盛り上がる。
朝からこんなに笑ったのは久しぶり・・・そんしくんサンクスです^^

今朝もハートレート装備、終始上がりは180bpm以上~
年齢からすると、レスポンスいいやん。。。何でもプラス思考で

トレールの方はウエット~激しい走りでトレール痛めないよう優しく
後半、tasanoさんアクシデント~岩盤でツルット滑り、自転車崖に・・・
幸い木に引っかかりセーフ、体の方も軽症ですみホット。

休みの私は、そんしくんと2次会に
全く同じルート上がり詰めS山の方に

001_20100308230309.jpg

三角地点で休憩してたら雪が降ってきたので、早々下る
楽しい下りでしたが、直ぐに終わったので、肩透かしかな

尾根を縦走しメジャーな峠に
何時もはH室から男坂なんですが、初日の出ライド以来、茶屋前から
此方のトレールはジュクジュク~上から下まで泥だらけ♪

002_20100308230309.jpg

スカスカになった脚で、見晴し台目指しヒィヒィ~ハァハァ~

003_20100308231056.jpg

絶景と豚汁定食に癒され終了。
レース前に少し追い込めよかった!
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No title

まだまだビスさんのコケにはかないません…w

そんしくん。

昨日はお疲れさん。
またまた・・・最近コケのレベル上がってますyo!

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