ラン12

月曜スペシャル~
先週は寒さに負けロラでクルクルしてたので
今週は心機一転・・・室外メインで運動!!
まずはラン~サクサクと用意し鴨川側道をヒラヒラ北上

PAP_0001_1_20150203132207717.jpg

お天気がよかったら四条大橋から観る北山は絶景でお気に入りなんですが
天気悪いyo~~(笑)
走ると身体はホクホクですが、先っぽが冷たい
帰って風呂に浸かると極楽・・・止められませんな^^
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