ラン42

お仕事終了後、プチ筋トレから鴨川ナイトラン
さっきまで、雨が降ってた影響か
側道を走るランナーも河原に座るカップルもゼロ
帰路を急ぐ自転車もほぼ走ってないので、走りよい
60分ほどラン楽しみ帰路に
帰って食した肉の焼き方が甘かったのか
夜中気持ち悪くなって戻す・・・
俺だけと思ってたら嫁もゲボゲボ
冴えませんな・・・体調最低
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