ラン61~

日曜開催の朝ライド参加すると、お仕事に間に合わないので
定番~鴨川側道~出町往復
やっぱり、朝ランは調子悪い
身体が目覚めるのに1時間は必要
朝起きて直ぐに走り出すのが、駄目なのは分かってるけど
1時間前に起きて準備する勇気も気力もなし
ランはナイトランに限る
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