下り坂

fukuouji男坂に4人で
トレール入り口は暗くて怖い
明るく見たくない物を見るよりは断然いい。

今朝はアプローチ~担ぎ~ご褒美の下り・・・全ての区間キツイ
体調下降気味かもですね。

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ycrさんから教わったスイッチバック上達講座、早速次回から
帰ってBCAAにプロテイン・・・仕事前にタウリンに金グリ・・・明日のDD微妙
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十中八九

素早い切り返しのスイッチバックが苦手なタイプに有って、得意タイプに無いものですね

ycrさん。

答え・・・〇〇〇バック!
なんせ勢いだけで走ってますので、非常にありがたいです。
これからもアドバイスよろしくです^^

No title

Tーバックやと字数合いませんが。。。

なかじんさん。

毎度です。
Tーバック・・・いいフレーズですね。
年々興味が、なくなって来ました(苦笑)
所で、坐骨神経痛は夫婦円満の後遺症ですか、もしかしして^^

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