ラン34~鴨川側道

留守番とワン娘の散歩で、自転車もランもお預けだったんですが
家族が異国から無事帰還したので、久々~朝ランに
通勤途中のクウさん。らいおんさん。と遭遇
流石自転車乗り~~通気の足は自転車だった!!
ヒラヒラ出町~往復だったのに、そこそこ良いタイムで走れました。
家族がいない間、外食ばかりだったので、
体重増えてると思ったんですが、そうでもなかった
体重58.8 体脂肪12 体内年齢36
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