プチ筋６９
お仕事終了後エアコンの下でハァハァ～
夏はこれの限ります。
汗は流れん程度に
腕も腹もピクピク
いい感じ
当分はこんな感じで 笑
夏はこれの限ります。
汗は流れん程度に
腕も腹もピクピク
いい感じ
当分はこんな感じで 笑
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プチ筋68
あまりもの暑さでご無沙汰してた筋トレ再開
流れる汗が半端じゃないけど
運動量は？？？
やった気分になれるので
それはそれでいいか 笑
流れる汗が半端じゃないけど
運動量は？？？
やった気分になれるので
それはそれでいいか 笑
bass8
連休最終日は琵琶湖でプカプカ
それにしてもあかん・・・・
先週同様全く反応無
水質も悪いがポイントも悪い
それ以上に釣り人が下手糞なだけですわ 笑
それにしてもあかん・・・・
先週同様全く反応無
水質も悪いがポイントも悪い
それ以上に釣り人が下手糞なだけですわ 笑
ロード６
連休初日はハッピーマンデー！！
午前中はウダウダ私用片付け
先週同様～南湖に
前回ダメダメだったのでその時の教訓
塩分はこまめに補給！！
と言う事で塩キャンディー舐めながらハァハァ～
途中、通り雨に火照った身体を冷却出来、雨に感謝＾＾
小関峠もサクサクとクリアー出来
ＢＲＭ400この調子だと参加できそう
後半～御陵辺りでまさやんと遭遇
７０歳まじかのおじいさん（失礼）とは思わない
軽やかさで蹴上げをスイスイ上がって行かれ流石！！
目指せまさやんですね＾＾
午前中はウダウダ私用片付け
先週同様～南湖に
前回ダメダメだったのでその時の教訓
塩分はこまめに補給！！
と言う事で塩キャンディー舐めながらハァハァ～
途中、通り雨に火照った身体を冷却出来、雨に感謝＾＾
小関峠もサクサクとクリアー出来
ＢＲＭ400この調子だと参加できそう
後半～御陵辺りでまさやんと遭遇
７０歳まじかのおじいさん（失礼）とは思わない
軽やかさで蹴上げをスイスイ上がって行かれ流石！！
目指せまさやんですね＾＾
ロード５
午前中は琵琶湖に浮いて
昼から自転車で南湖に
それにしても熱い
こんな時間に走るてアホ丸出しですね 笑
前回走ったブルベと同じ症状が
脚が攣り掛ける
俺何してるの前回の反省がまるきり生きてない
塩分足りませんよ
早々コンビニで塩分補給
今シーズンの目標だったＳＲ
400㌔と600㌔走れば達成できるけど
今の状態だと？？？
うぅ・・・悩むな
昼から自転車で南湖に
それにしても熱い
こんな時間に走るてアホ丸出しですね 笑
前回走ったブルベと同じ症状が
脚が攣り掛ける
俺何してるの前回の反省がまるきり生きてない
塩分足りませんよ
早々コンビニで塩分補給
今シーズンの目標だったＳＲ
400㌔と600㌔走れば達成できるけど
今の状態だと？？？
うぅ・・・悩むな
