チョキチョキMTBときどきロードレーサー

ロラ８

忘年会と歯の治療で
二日間お休みした
ロラ再開！！
今回から50min
お尻が痛くなる想定やったけど
いい環境の中回せたので
痛さも疲労感も皆無
そらそうだ
そんなに気合入れてないから＾＾

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2018/12/12 (水) 10:07 |
ロラ |
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ロラ７

お仕事終了後
直ぐに回すとお腹が空いて力が湧いてこないので
夜ご飯食べてから回すと
眠たくなってやる気が湧かなくなるので
ほどほどがいいんだけど
難しい
今夜はうまくいったので
クルクル回すのが気持ちいい
ケイデンスも
いい感じで回っるようになってきたので
来週からは50min

2018/12/09 (日) 11:57 |
ロラ |
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最近はこんな感じ
朝目覚めて
キャベツの千切りと豆腐とわかめの味噌汁に
納豆とチーズとマヨネーズを乗せたトーストを焼いて
朝食完了。
お昼までヒラヒラお仕事して
お昼ご飯は嫁ちゃんの気分次第で
あったりなかったり
ない時は
韓国おばちゃんの漬物でチゲ
これがまた美味しいい
マイブーム
夕方までヒラヒラお仕事
お客さんが切れたら
ギターでマックショウ♪
飽きたらただいま製作中のリングを鑢で整形
お掃除して夜ご飯
有るときとない時があるので
そこらへんは臨機応変に
お腹が膨れたら
ロラの上で40minクルクル
お風呂で汗流し
赤ワイン飲みながら
韓国ドラマ見ながら寝落ち
こんな感じの毎日
ほとんど外に出てないな俺

2018/12/08 (土) 10:22 |
ロラ |
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ロラ５

今夜の風は妙に冷たくて昨夜とは大違い
なので昨夜と同じ強度で回しても
汗すらかかないから
やった感はゼロ
こんなんでいいのか？
自問自答してしまう
今日この頃

2018/12/06 (木) 11:03 |
ロラ |
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ロラ４

週が変わったので
30minから40minに
予定では45minだったけど
ヘタレなので　笑
ロラもだいぶくたびれてきた
がたがたうるさいけど
回すだけなので
回らなくなったらゴミだけど
回るのでまだまだ現役でいてもらうよ予定やけど
私の身体の方が早く引退しそうかな
心地よい疲労感と汗で
40minは気持ちい